Eğitim İçeriği:
- Stres ve Stresör Kavramları
- Hayatımız ve Alanların Yönetimi
- Stres Yönetim Teknikleri: CALM & Trafik Işığı Yöntemi & 3B Kuralları
- Motivasyon Kavramı ve Motivasyon 3.0
- İç Motivasyonu Artırabilmenin İpuçları
- Öneri Kitaplar ve Yararlanılacak Kaynaklar
Eğitim Süresi:
2 Saat
